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Espadon aux fruits de mer en papillote

Publié par Babali le 14-02-2010 00:00
Tags associés : Pied Noir Fruits de mer Italie Crevette Poivron Commentaires [2]

5 étoiles, note basée sur 202 avis
  • Difficulté :
  • .
  • Coût :
  • .
  • Temps de préparation : 15 mn - Temps de cuisson : 35 mn
Ingrédients 4 personnes
4 tranches d'espadon
250 gr moules
250 gr crevettes
250 gr coques
1 poivron rouge
1 poivron jaune
1 gousse d'ail
2 tomates
1 piment oiseau
1 bouquet de coriandre fraîche
6 feuilles de basilic
QS huile d'olive, sel poivre
Espadon aux fruits de mer en papillote
Préparation
Faire tremper les coquillages dans de l'eau salée pendant 2h00.
Ebarber les moules.
Couper les poivrons en petits cubes de 0.5 cm de côté.
Emonder les tomates en les plongeant dans de l'eau bouillante. Les couper en cubes.
Décortiquer les crevettes et enlever le boyau.
Cuisson
Mettre une càs d'huile d'olive dans une casserole et faire revenir à feu vif le coquillage ainsi que l'ail pendant 4 à 5 minutes. Retirer les coquillages et jeter ceux qui ne se sont pas ouverts.
Réserver le liquide de cuisson.

Dans une autre casserole, mettre une càs d'huile d'olive et faire revenir les poivrons. Dès que ces derniers commencent à fondre ajouter les tomates et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes.

Ajouter les coquillages, le liquide de cuisson des coquillages, les crevettes, le piment, la coriandre et le basilic. Laisser mijoter pendant 10 minutes. Saler, poivrer

Pendant ce temps faire cuire les tranches d'espadon à la plancha.

Préchauffer le four à 200° pendant 15 mn.

Dans une feuille d'aluminium, déposer une tranche d'espadon et répartir la préparation à base de fruits de mer.

Enfourner les papillotes pendant 10 minutes.
Finition et présentation
Ouvrir les papillotes et déposer le contenu dans une assiette.
Servir chaud.
Espadon aux fruits de mer en papillote
Espadon aux fruits de mer en papillote

Liste des Commentaires

# Le 14-02-2010 20:41, Chef Damien a laissé le commentaire suivant

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Je veux du soleil !!! Super ta recette ! Attention à la sur cuisson pour l'espadon celà va très vite...

# Le 03-03-2010 17:21, melopapilles a laissé le commentaire suivant

Gravatar

le soleil dans l'assiette, rien de tel pour le moral, même si ça ne comble pas le manque de lumière en hiver… ta recette me plait beaucoup !

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Si votre démarche correspond à celle décrite ci-dessus, ne perdez pas votre temps, et ne gâchez pas le mien il est déjà tellement rempli !
Sinon, je vous souhaite un bon commentaire.




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