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Couscous agneau et poule made in Mascara
- Difficulté :
- .
- Coût :
- .
- Temps de préparation : 40 mn - Temps de cuisson : 90 mn
Ingrédients 4 personnes
1 poule
4 tranches de gigots d'agneau
1 oignon
2 carottes
2 courgettes
400 gr de pois chiches (secs ou en boîte)
2 tomates
1 navet
250 gr courge
2 càc concentré de tomates
1 càc poivre rouge
1 càc cumin
1 càc 4 épices
1 càc piment doux
500 gr graines de couscous (moyenne ou fine en fonction de vos goûts)
QS Huile d'olive
QS Sel
4 tranches de gigots d'agneau
1 oignon
2 carottes
2 courgettes
400 gr de pois chiches (secs ou en boîte)
2 tomates
1 navet
250 gr courge
2 càc concentré de tomates
1 càc poivre rouge
1 càc cumin
1 càc 4 épices
1 càc piment doux
500 gr graines de couscous (moyenne ou fine en fonction de vos goûts)
QS Huile d'olive
QS Sel
Préparation
Si vous avez opter pour de pois chiches secs, la veille les faire tremper avec une 1/2 càc de bicarbonate. Puis le jour même, les faire cuire dans de l'eau bouillante pendant 20 mm.Emincer l'oignon.
Peler et émincer les carottes.
Couper en tronçons les carottes et les courgettes.
Peler la courge et la couper en cube.
Cuisson
Mettre la poule dans un fait tout ou un autocuisseur, la recouvrir d'eau et la faire cuire 25 mn.Pendant ce temps, faire revenir l'agneau dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Réserver dans le couscoussier.
Mettre les oignons dans la poêle et les faire suer. Ajouter les épices, le concentré de tomate, faire chauffer quelques secondes. Verser un verre d'eau pour délayer le tout et verser cette préparation dans le couscoussier.
Mettre la poule dans le couscoussier et recouvrir d'eau de cuisson.
Ajouter les carottes, le navet ainsi que les pois chiches. Faire cuire à feu doux.
Pendant ce temps, mettre la graine de couscous dans un grand saladier, verser 2 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 à 2 verres d'eau froide. Rouler et aérer la semoule. Laisser reposer le temps que la semoule sèche.
Mettre la semoule dans le panier et la faire cuire à la vapeur pendant 25 minutes.
Enlever le panier et répété l'opération avec de l'eau salée uniquement. Laisser sécher.
Avant de remettre le panier, ajouter la courge et la courgette.
Laisser encore cuire 25 minutes le temps que la semoule gonfle.
Finition et présentation
Mettre la viande dans un plat, les légumes et la marga (la sauce) dans un autre. Servir avec la semoule séparée.Vous pouvez prendre une louche de marga, la mettre dans une petite casserole et faire infuser 4 à 5 piments de Cayenne.


Liste des Commentaires
# Le 17-11-2009 10:33, Thierry a laissé le commentaire suivant
superbe ton couscous, le mien est ici http://monchefamoi.canalblog.com/archives/2008/05/25/9294917.html bizzz
# Le 02-11-2010 19:01, Reine Vaquié a laissé le commentaire suivant
Le jour où j'ai voulu me lancer et faire mon premier couscous j'ai appelé un ami d'enfance de mon père, un Marcarien... Il m'a dit "tu fais tout revenir, tout !!!" alors comme tout le monde se régale je continue...
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Cher internaute,
Le dofollow n'exclue pas la modération des commentaires par mes soins.
Tout pseudonyme faisant référence à une marque commerciale ou à une liste de mots clés sera systématiquement supprimé (sauf si vous pouvez prouver que ce sont vos parents qui vous ont nommé ainsi).
De plus, ayant reçu un entrainement intensif, lors d'un stage commando, je suis devenu insensible à la flatterie.
Si votre démarche correspond à celle décrite ci-dessus, ne perdez pas votre temps, et ne gâchez pas le mien il est déjà tellement rempli !
Sinon, je vous souhaite un bon commentaire.
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Si votre démarche correspond à celle décrite ci-dessus, ne perdez pas votre temps, et ne gâchez pas le mien il est déjà tellement rempli !
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# Le 15-11-2009 17:24, Rosa a laissé le commentaire suivant
Un plat succulent! Bises, Rosa